Odiodependência-  quando o dilema é: morrer de ódio ou matar por ódio?

Autoria: Josimara Neves

Quanto menor é o coração, mais ódio carrega. (Victor Hugo)

Hoje eu quero falar sobre um sentimento que faz com que muitas pessoas se tornem “amargas” e de mal com a vida: o ódio! É uma mistura de: desamor, raiva, inveja, sentimentos destrutivos como inveja, rancor, além de ressentimentos e de perseguição por tudo o que é negativo. Pessoas que odeiam, comumente, têm dificuldade de perdoar: a si e aos outros. Costumam ser “ruminantes” no sentido de que voltam ao passado visitando apenas os calabouços onde se alojam os traumas de sua vida. Não conseguem ver o mundo com uma tela colorida, ao invés disso, sempre visualizam a nuvem negra, as tempestades, os infortúnios, as desgraças, as tragédias etc. São sempre aquelas que torcem para dar errado para poder falar: “___ Tá, vendo! Eu não falei!”

Sentem prazer em ver as pessoas se dando mal para não sentir que são as únicas que sofrem e que têm a vida amargurada. Mal sabem elas que o ódio faz mais mal a quem o sente do que a quem é direcionado. Pessoas “odiosas” boicotam o prazer de viver, perseguem ideias autodestrutivas e muitas vezes de vingança, restando-lhes doenças, tragédias, além de envolvimento com a justiça uma vez que há aqueles que matam, roubam e cometem crimes de diversas naturezas movidos pela cegueira do ódio.

“Assim como a droga, o ódio também vicia, causa a dependência psicológica que é caracterizada por um estado mental da necessidade de ressentir sensações de decepção.” (Por Fernando Vieira Filho/Da divulgação Barany Editora)

Sendo assim, o tratamento é de suma importância para que o “viciado” consiga enfrentar a si mesmo e reconhecer as origens do seu problema. A convivência com pessoas assim é “pesada” e “nebulosa.”

Portanto, deixo aqui algumas dicas:

1.      Viver não é fácil pra ninguém, encontramos pessoas boas e más. Cabe a cada um de nós filtrar o que nos interessa e descartar o irrelevante.

2.      Saber lidar com as emoções é essencial para se viver bem. Uma raiva mal curada se torna ódio crônico quando os sentimentos negativos ocupam o lugar dos positivos.

3.      Frustrações fazem parte da vida. Você não sabe lidar com isso? Ninguém sabe até que se disponha a aprender! Então, permita-se aprender!

4.      Alguém lhe causou sofrimento? Lamentável! Mas o sofrimento que você criou em cima do sofrimento que lhe foi causado é responsabilidade sua: ou você resolve ser o vilão/a vilã da história ou será sempre o coitadinho/ a coitadinha.

5.      Certa pessoa fez com que se sentisse abaixo de zero ou como se não fosse nada? Horrível isso, não! Mais horrível ainda é você se colocar na condição que ela tentou lhe induzir a ficar.

6.      Ah, o seu caso é que foi humilhado/a? Entendi! Não tente fazer o mesmo ou dar o troco, ao invés disso mostre que o que foi dito a seu respeito não é o que você pensa sobre si mesmo/a!

7.      Levou um pé na bunda e está “morrendo de raiva?” Compreendo! Deixe a raiva passar, evite agir nesse momento. Após a poeira se abaixar, comece a refletir e escolha o momento certo para poder (re)agir.

8.      Foi injustiçado? Péssimo isso, não? Mas lembre-se de uma coisa: o peso da balança dos homens é diferente da de Deus! Não se torne injusto para poder se sentir em situação de igualdade, pois quando adotamos comportamentos incondizentes com os nossos valores, no fundo, nos rebaixamos e ferimos a nós mesmos.

9.      Traição? Hum...Indigesta!Não tente fazer o mesmo! Acredite: até para trair tem que se ter “vocação.” Se não for o seu caso, o sofrimento pode vir a ficar em dobro.

10.  Desamor? É horrível não se sentir amado/a, perceber a indiferença, além dos sentimentos de rejeição e de abandono, porém, pior do que isso é quando  falta o mais importante: “amor a si mesmo/a.”

                  E, por fim, nunca se esqueça: uma vida com ódio é um jardim lotado de ervas daninhas.

 “Tudo o que é humano não me é desconhecido”, ou seja, tudo o que é possível sentir todos nós sentimos em maiores ou menores proporções. Há momentos em que o ódio que define o que sentimos, isso é uma emoção humana. O que não é saudável é quando esse sentimento passa a se tornar o “ar” que a pessoa respira, compreendem?

Como disse o escritor irlandês Joseph Murphy (1898-1981), “A personalidade odiosa, frustrada, distorcida e deformada está fora de sintonia com o Universo. Inveja os que têm paz, são felizes, generosos e alegres. Geralmente critica, condena e difama aqueles que lhe demonstraram generosidade, bondade e compaixão. Assume a seguinte atitude: ‘Por que ele deve ser tão feliz se eu sou tão desgraçado?’ Deseja atrair a todos para o seu próprio padrão de vida. O seu infortúnio necessita companhia.”

 Veja mais sobre odiodependência aqui: Você é viciado em ódio?

A imagem foi retirada daqui: http://blogmanhoso07.blogspot.com.br